Comprendre les activités de pagaie et préparer une première séance.
En kayak, le pratiquant est généralement assis et utilise une pagaie double. En canoë, la propulsion se fait à la pagaie simple ; la position traditionnelle est à genoux.
Randonnée, découverte des rivières, du lac et de la mer.
Travail cardio, glisse et renforcement du haut du corps.
Le club apporte l'encadrement, les conseils, le matériel, les sorties collectives et une progression adaptée.
Pour prendre rendez-vous : contact@svvv.org ou 06 88 14 75 33.
